Beşevler Konak Mh. 1. Akçay Sk. No:6, İçci Konak Ofis Nilüfer/Bursa

Psikolojik sağlık, kişisel gelişim ve yaşam kalitesini artırmaya yönelik profesyonel görüşler

15.03.2025
Fatma KAYA Uzm. Psk. Dan. Fatma KAYA

Farkında olduğumuz andan itibaren sorumluyuz

Paylaş:
15.03.2025
Fatma KAYA Uzm. Psk. Dan. Fatma KAYA

Eskisi gibi olmasını umduğumuz şeyler bizi geçmişe mahkum eder.

Paylaş:
15.03.2025
Fatma KAYA Uzm. Psk. Dan. Fatma KAYA

Bazı anlamların kazanılması için bazı anlamların yitirilmesi gerekir.

Paylaş:
15.03.2025
Fatma KAYA Uzm. Psk. Dan. Fatma KAYA

Bazı şeyler olması gerektiği gibidir:

iyi hissettirmez.

Paylaş:
15.03.2025
Fatma KAYA Uzm. Psk. Dan. Fatma KAYA

İnkar, güçlü bir savunma mekanizmasıdır.

"Yokluğu reddetmek, zıttı olan varlığı da reddetmektir."

Paylaş:
15.03.2025
Fatma KAYA Uzm. Psk. Dan. Fatma KAYA

İnsan tamamlandıkça "ben" olur,

tamamlanmadıkça bencil.

Paylaş:
15.03.2025
Fatma KAYA Uzm. Psk. Dan. Fatma KAYA

Sonsuz güven yoktur.

Kendine güvenmeyen birinin diğerine olan güveni,

sonsuz hayal kırıklığıdır.

Paylaş:
15.03.2025
Fatma KAYA Uzm. Psk. Dan. Fatma KAYA

Geçmişte verilmiş bir karar bu gün yanlış gelebilir.

Bu gün doğru verildiği düşünülen bir karar da gelecekte yanlış gelebilir.

Paylaş:
15.03.2025
Fatma KAYA Uzm. Psk. Dan. Fatma KAYA

Dua = İstemek

Pozitif kalabilmenin bir yolu da dua etmektir.

Çünkü insan, derdin içine düşünce "nedeni"

duanın içine düşünce "çareyi" dillendirir.

Paylaş:
15.03.2025
Fatma KAYA Uzm. Psk. Dan. Fatma KAYA

Özlem

Ansızın gelen sıkıntı, 

Eskiyi anma isteği,

Eksik hissetmek,

Kaybolmuş gibi bir arayış..

Paylaş:
15.03.2025
Fatma KAYA Uzm. Psk. Dan. Fatma KAYA

Yarım kalan hikayeler, 

"günün birinde okunmak üzere"

rafa kaldırılır.

Paylaş:
15.03.2025
Fatma KAYA Uzm. Psk. Dan. Fatma KAYA

Korku duyulan anlarda beyin o ihtimalin gerçekleşmesi yönünde felaket senaryoları oluşturarak huzursuzluk hissi verir.

"Yeterince huzursuzsan, önlem al" demektir bu.

Paylaş:
15.03.2025
Fatma KAYA Uzm. Psk. Dan. Fatma KAYA

Kim bilir kaç gerçekliğin hayalperestiyiz.

"Cesaret, gerekçe değil göstergedir"

Paylaş:
15.03.2025
Fatma KAYA Uzm. Psk. Dan. Fatma KAYA

Bir şeyin iyi hissettirmemesi o şeyin kötü olduğu anlamına gelmez.

"Anlamın yükü değişse de anlam değişmez"

Paylaş:
15.03.2025
Fatma KAYA Uzm. Psk. Dan. Fatma KAYA

Aradığın, senen bir parça, bulduğunsa imtanından...

"Sana ait olan bir yerde, senden kopan ise ait olması gereken bir yerlerde"

Paylaş:
15.03.2025
Fatma KAYA Uzm. Psk. Dan. Fatma KAYA

"Hatırlamak" için çabaya ihtiyaç yoktur.

"Zihinde etki bırakan her detay, birer hatırlatıcıdır"

Paylaş: